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割と真面目な筋トレ知識を紹介してくれるのがこの漫画！ヲタに媚びるえろかわいい絵も良い。
運動前のストレッチは意味がないどころか有害！？
ストレッチ自体が腱や関節を痛める原因に！？さらに筋力が5.5%低下する！！
運動前は動的ストレッチをしましょう！！
ええ、横曲げのやつ、静的ストレッチに見えるんやけど！！伸ばすって書いてあるし！笑
伸ばす動作はアカンと言いつつ脇腹はOKみたいや。動かせないからか！
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